走出舒适区！我的能力拓展训练实战心得与真实体会分享：团队合作与个人成长的重要启示

拓展训练，可使一群彼此陌生之人，极速凝聚成具备战斗力的集体，其背后的转变进程，值得每一位职场人士深入思索。

团队初期的摩擦与磨合

有一群由背景各不相同的成年人临时凑成的队伍，在刚开始的时候，肯定会存在各种各样的不适应情况。有的人做起事情来速度快，有的人则习惯于做事慢；有的人热衷于表达自己，有的人却喜欢保持沉默。在深圳某个拓展基地的第一天，这些差异直接致使了在行动过程中出现互相埋怨以及指责的状况。

培训设计从这里开始切入，教练不是马上就去平息争执，而是引导大家把问题暴露出来，借助需要紧密协作的预热项目，成员们发觉，单纯指责没办法推进任务，他们开始明白，必须要正视并且接纳彼此的差异，这是合作的第一步。

个体局限与集体力量

不少拓展项目都特意彰显个人能力的界限，比如说在“搬运重物”这项任务里，无论其个人体力究竟有多强，面对数倍于自身的重量时都会毫无办法，唯有当所有人一块儿去制订策略、进行合理分工，奇迹般的结果才会得以出现。

这透露出了一个质朴的道理，在繁杂任务面前，个人力量极为有限，集体的优势并非在于单纯的人数相加，而是在于汇集不同的视角以及智慧，从而形成个人所无法拥有的综合性解决办法，去应对单打独斗不能够完成的挑战。

纪律是团队效率的基石

临时组成的团队常常有着纪律不严格分散的状况，其成员各自携带着自身的生活以及工作方面的习惯，存在有的出现迟到现象，有的在执行任务期间按照自己的想法行事，在如同“挑战150”这种有着计时要求的项目里，哪怕只是一两个人的随性而为就会致使整个团队遭遇失败，从而让团队付出时间方面的代价 。

铁的纪律没有压抑个性，它的作用是统一行动标准，它的作用是保障整体效率。它要求成员进行快速的角色转换，从“我自己”变成“我们中的一员”，它要求成员准确找到自身位置，它要求成员服从于团队安排，这是达成共同目标的基本保障要点。

信任是突破心理障碍的关键

让很多人留有深刻印象的是“高空断桥”项目，站在处于8米高的狭窄木板的一端，要朝着另一侧去跨越，心理方面的恐惧常常比实际存在的难度更大，在这个时候，队友于地面齐声发出的鼓励以及做出的保护承诺，成了实现跨越的关键力量 。

要是不存在对于团队保护举措的那种绝对信任，没有体会到队友洋溢的真诚支持，好多人就会作出放弃的选择，这个环节形象地表明，团队给予的安全感能够助力个体冲破自我设限，达成原本认为不可能的任务。

核心领导与统一目标的重要性

涉及“穿越电网”以及“七巧板”的项目，常常会变成反面的教材，对于前者来说，由于欠缺明确的指挥，致使大家进行胡乱的尝试，进而造成了“牺牲”的情况，而后者呢，是因为各个小组相互争夺资源，从而陷入了内耗之中，最终使得集体的得分很低，这两项活动直接模拟出了企业缺少统一目标以及有效领导时那种混乱的局面。

它向我们发出警示，在团队失去共同所指方向的情况下，或者是缺少具备作出决策以及调度资源能力这种领导核心的时候，内部力量就会彼此相互产生抵消作用。成员会变得迷茫起来，团队也会沦为一盘散沙，从而丧失应有的战斗力。

合作中的取舍与共同成长

七巧板项目，还揭示了团队利益的优先级情况。各个小组，手里握着不同的板，要是都只想着完成自己的图案，那么最终全体都会失败。只有主动去让渡自己的部分资源，并且协助其他小组，这样才能够实现团队总分的最大化。

实现这一情况，要求成员拥有整体视野以及牺牲精神。成功的办法是，每个人都铭记团队总目标，全身心地投入进去，把注意力集中在怎样为集体创造更大价值上。个人每一次的些许让步与贡献，汇集在一起就是团队前行的一大步。

你们所在的那个团队里头，最能让您留下深刻印象的一回共同取得的胜利成就，是凭借着什么样的关键要素达成的呀？欢迎给讲一讲您的经历故事，要是这篇文章对您产生了启发作用，也请点个赞表达支持哟。